die bergische Salzgrotte


Erholung im Salz – Das Herzstück, die bergische Salzgrotte, hat uns aus eigener Erfahrung gezeigt, dass der Aufenthalt nicht nur bei allergischen Symptomen eine erholsame und erleichternde Wirkung haben kann. Die staub- und allergenfreie Luft, die Wirkstoffe des Salzes und die optimale Luftfeuchtigkeit können helfen das Immunsystem nachhaltig zu stärken.
Auch Menschen mit einer einfachen Erkältung, Asthma, chronischer Bronchitis sowie dermatologischen oder rheumatischen Erkrankungen oder Stressgeplagte berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome.

Wie entfaltet die Salzgrotte ihre Wirkung?

Was ist die richtige Kleidung für unsere Salzgrotte?

Ab in die Salzgrotte und wie funktioniert das?

Öffnungszeiten und Preise der bergischen Salzgrotte in Lindlar

Interview mit Kunden der Salzgrotte im oberbergischen Lindlar



Wellness – Für eine optimale Verschmelzung von Salzklima und Entspannung bieten wir Ihnen die Möglichkeit, eine unserer wohltuenden Massagen in der Salzgrotte zu genießen, ein Entspannungstraining zu buchen oder die richtige Atemtechnik zu erlernen.
Ergänzend lohnt sich auch ein Besuch unserer Infrarot-Wärmekabine, nur zum Durchwärmen, Stress abbauen oder um Verspannungen zu lindern. Die Wärmekabine ist eine Art Sauna, die mit Infrarotstrahlen mit einer maximalen Temperatur von 60 Grad beheizt wird.

Welches Wellness Kurs-/Event-Angebot bietet die bergische Salzgrotte?

Öffnungszeiten und Preise (inkl. Wellness) der bergischen Salzgrotte in Lindlar


Massagen – Durch Berührung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur des Körpers wird nicht nur die behandelte Stelle des Körpers beeinflusst, somit sind unsere Wohlfühlmassagen für ihren Körper, Geist und Seele. Entfliehen Sie dem Alltag und genießen Sie ihre Zeit in unserem Wellnessbereich.
Eine Vielzahl von Massagen, ob eine klassische Massage, eine Massage mit Aromaöl, massieren mit warmen Bambusstäben, eine Massageanwendung mit Schokolade, Kräuterstempel bei der Massage eingesetzt werden, heiße Steine – Hot Stone – bei der Massage die Muskulatur lockert oder die besonders entspannende Fußreflexzonenmassage, lassen ihr Wohlbefinden steigern.

Viele interessante Details zum kompletten Massageangebot entdecken Sie in unserem BLOG.

Öffnungszeiten und Preise (inkl. Massage) der bergischen Salzgrotte in Lindlar




Gutschein – Ein Wellness-Gutschein ist ebenfalls immer eine gute Geschenkidee, ob über einen Besuch in der bergischen Salzgrotte, einer Massageanwendung, einem Entspannungskurs oder für den Erwerb eines Salzartikels. Sie bestimmen den Preis und wir stellen Ihnen den Gutschein verpackt zusammen. Auf Wunsch senden wir ihn auch gerne per Post zu.

Bestellen Sie ganz einfach den gewünschten Wellness-Gutschein der bergischen Salzgrotte per Mail, Telefon, SMS oder What´s App vor


Salzshop – Selbstverständlich können Sie bei uns zahlreiche Salzprodukte wie Salzlampen in verschiedenen Größen, Teelichter, Salz zum Kochen und Würzen als auch Salz-Grillsteine erwerben, ob als Geschenkidee, oder den besonderen Effekt der Salze durch seine Mineralien nach Hause zu holen.

Im Salzshop finden Sie eine Auswahl unserer vorrätigen Salzartikel und deren Preise.




Kontakt und Standort der bergischen Salzgrotte

Sie haben mehrere Möglichkeiten uns zu kontaktieren, ob per Email, per Telefon, natürlich über unsere Festnetznummer in Lindlar als auch über die unten aufgeführte Mobilnummer. Sollten Sie uns nicht sofort persönlich erreichen, hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder unserer Mailbox. Wir melden uns umgehend zurück. Alternativ können Sie uns auch eine SMS oder eine What´s App Nachricht senden.

Mail health[at]ctpm.de
Festnetz Anruf unter +49 (0)2266 3076
Mobil Handy +49 (0) 173 2950185
Anschrift Nord-West-Allee 8
51789 Lindlar

Öffnungszeiten

Alle Termine nach Vereinbarung.
Von Montag bis Samstag – ohne feste Öffnungszeiten.

Preisliste » die bergische Salzgrotte, Wellness & Massage

Preisliste » die bergische Salzgrotte, Wellness & Massage

Karte




Rechte und Pflichten – Bitte beachten Sie zudem folgenden Hinweis: gemäß §§ 1, 3 Nr. 1 des Gesetzes über die Werbung auf dem Gebiete des Heilwesens (Heilmittelwerbegesetz – HWG) dürfen die Besuche, Kurse und Wellness-Massagen in der Salzgrotte, Salzkammer und Salzsauna aktuell nicht mit Werbeaussagen in Bezug auf die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten, krankhaften Beschwerden und Leiden beworben werden. Ich möchte Sie darauf hinweisen, dass wir keinerlei Heilversprechen machen und ein Besuch bei uns in keinster Weise den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt. Ich lade jeden ein unsere Wellness-Oase und unsere Salzräume zu genießen und sich eine eigene Meinung zu bilden.



Interview


Salz ist für uns Menschen lebenswichtig. Besonders nach dem Sport oder einem Saunabesuch ist es wichtig, den Verlust von Mineralien im körpereigenen „Salzspeicher“ wieder aufzufüllen. Neben der Aufnahme durch die Nahrung kann Salz sich aber auch in anderer Form positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken – wie beispielsweise durch den Besuch in einer Salzgrotte. Wir sprechen mit Ria (57), Waltraud (72) und Marlies (75), die seit mehreren Jahren regelmäßig einmal wöchentlich in unserer Bergischen Salzgrotte zu Gast sind, über ihre persönlichen Erfahrungen:

Frage: Was waren zu Anfang die Gründe für euch, die Salzgrotte ausprobieren?

Ria: Ich hatte damals große Probleme mit Neurodermitis und bereits so gut wie alles an herkömmlicher medizinischer Hilfe ausprobiert – ohne durchschlagenden Erfolg. Dann habe ich einen Bericht über Salzgrotten und deren Wirkung gelesen und beschlossen, es selber einmal auszuprobieren. Damit ich nicht alleine gehen musste, habe ich meine Freundin Waltraud mitgenommen.

Artikel der Salzgrotte - Innenansicht

Frage: Haben sich die Hautprobleme denn gebessert?

Ria: Am schlimmsten waren für mich immer die Nächte, ich konnte vor lauter Juckreiz kaum schlafen. Mir ist dann relativ schnell aufgefallen, dass es nachts, nachdem ich in der Salzgrotte war, nicht mehr gejuckt hat. Außerdem hat Neurodermitis ja auch häufig etwas mit Stress zu tun – und in der Salzgrotte kann man wunderbar zur Ruhe kommen – fast wie bei einem Kurzurlaub am Meer. Das hat auch dazu beigetragen, dass ich mich insgesamt viel besser fühlte und mittlerweile habe ich die Hautprobleme gut im Griff.

Frage: Waltraud, wie hat es Ihnen den gefallen, dass Ihre Freundin Sie mit in eine Salzgrotte „geschleppt“ hat?

Waltraud: Ich habe seit einem Unfall vor einigen Jahren große Probleme mit der Luftröhre und den Atemwegen. Vor allem Erkältungen haben mir früher sehr zu schaffen gemacht. Seitdem ich regelmäßig in die Salzgrotte komme, kann ich viel besser Luft holen und vor allem auch Abhusten. Die Wirkung hält immer für zwei bis drei Tage an – danach freue ich mich dann schon wieder auf das nächste Mal. Ich merke auch deutlich, wenn ich einmal mit den regelmäßigen Besuchen aussetzen muss, dann nehmen die Probleme sofort zu.

Frage: Marlies, wie hast du von der Salzgrotte erfahren?

Marlies: Durch Mundpropaganda – und es hat mich sofort interessiert. Ich hatte verschiedene gesundheitliche Probleme, vor allem in der Erkältungszeit, also im Herbst und im Winter, war ich sehr anfällig. Das ist seither viel besser geworden, meine Abwehrkräfte sind durch die Besuche in der Salzgrotte deutlich stärker. Tatsächlich haben sich sogar die Werte meines Bluthochdruckes positiv verändert, seit ich regelmäßig herkomme.

Frage: Warum würdet ihr generell einen Besuch in der Salzgrotte weiterempfehlen?

Ria: Zum einen bin ich überzeugt, dass die Grotte sich vorteilhaft auf das Immunsystem auswirkt. Ich bin jedenfalls so gut wie gar nicht mehr krank. Zum anderen ist es auch gut für die Psyche, während man in der Grotte ist, kann man wunderbar relaxen. Und Körper und Geist gehören ja zusammen…

Marlies: Ja genau – der Raum ist so schön gestaltet, das muss man einfach genießen, kann dabei die Seele baumeln lassen und perfekt abschalten. Und wenn es dann zusätzlich noch körperliche Beschwerden lindert – was will man mehr?

Waltraud: Neben allen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit ist es einfach immer eine schöne Zeit der Entspannung. Als es im Sommer so heiß war, habe ich mich immer besonders auf die Grotte gefreut – dort sind es nämlich gleichbleibend 18 bis 20 Grad, bei 55 bis 60 Prozent Luftfeuchtigkeit, das ist zu jeder Jahreszeit äußerst angenehm.

Frage: Wie muss ich mir denn einen Besuch in der Salzgrotte genau vorstellen?

Ria: Der Raum verströmt eine sehr gemütliche Atmosphäre, es gibt bequeme Liegen, kuschelige Decken und entspannende Wellnessmusik.

Artikel der Salzgrotte - Salzstein, Salzkugel und Salzherz

Marlies: Manchmal werde ich gefragt, ob man mit ohne Kleidung in die Salzgrotte geht – man geht natürlich bekleidet, allerdings sollte man dabei auf Bequemlichkeit achten.

Frage: Insgesamt scheint ihr ja alle drei richtige Salz-Fans geworden zu sein?

Ria: Ja, unbedingt! Bei der Verbesserung meiner Neurodermitis hat mir zum Beispiel auch ein Salzstein geholfen, den ich hier gekauft habe. Mit dem reibe ich mich regelmäßig nach dem Duschen ab – und meine Haut ist seitdem viel weicher geworden und spannt nicht mehr.

Waltraud: Ich verwende inzwischen das Salz, das ich hier gekauft habe auch zum Kochen. Es ist gesünder, als industriell behandeltes Salz, weil es ein reines Naturprodukt ist.


Ctpm-Geschäftsführerin und Gesundheitsberaterin Susanne Müller kann bereits auf jahrelange Erfahrung mit dem Thema Salz zurückblicken und weiß um die vielfältigen Möglichkeiten:

Susanne: Das Salz, das bei uns verbaut wurde und in Form von verschiedenen Produkten auch bei uns erworben werden kann, ist Indussalz. Es bildete sich vor 500 Millionen Jahren aus ausgetrockneten Meeren und kam durch die Versiegelung in den unteren Erdschichten nie mit Schadstoffen in Berührung. Dadurch ist es völlig unbelastet und naturbelassen und kann bei verschiedenen Beschwerden wie Allergien, Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen oder Hautproblemen zur Linderung beitragen.

Frage: Gibt es besondere Events in der Bergischen Salzgrotte, vor allem, wenn man noch keinerlei Erfahrung damit hat?

Susanne: Aber klar – Salzeinsteigern würde ich auf jeden Fall unseren „Themenabend Salz“ empfehlen, der an verschiedenen Terminen stattfindet. Außerdem bieten wir die Kurse „Phantasiereise“ sowie „Gesund Atmen erlernen“ in der Salzgrotte an. Bei allen Veranstaltungen lassen wir unseren Gästen immer ausreichend Zeit, zu entspannen und die besondere Atmosphäre in der Grotte zu genießen und kennenzulernen. Wer die Salzgrotte bereits kennt, kann von unseren Spezialangeboten profitieren: Beim „Doppeldienstag“ gibt es zwei Stunden zum Preis von eineinhalb Stunden. Im Dezember heißt es dann „Drei Personen buchen, zwei bezahlen“ oder man nutzt den „Familientag“ zum Sonderpreis. 

Frage: Wird man auch fündig, wenn man nach einem besonderen Geschenk sucht? Bis Weihnachten ist es ja nicht mehr lange…

Susanne: Da findet man bei uns ganz sicher etwas – von Salzsteinen, über Salzlampen bis hin zu Kochzubehör, die Auswahl in unserem „Salzshop“ ist groß. Und wer sich nicht ganz sicher ist – mit einem individuell einlösbaren Gutschein für eines unserer Produkte oder Wellnessangebote macht man den Liebsten auf jeden Fall eine Freude.

 



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Salzshop – der bergischen Salzgrotte

Salzartikel für das eigene  Zuhause oder hervorragende Geschenkidee Genießen Sie hier den ersten Eindruck unserer Salzprodukte, die wir Ihnen im Shop anbieten und bei uns – die bergische Salzgrotte – vorrätig haben. Immer eine...

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