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ctpm - Health - Massage & Workout - Entspannungskurse / Entspannungstraining

Entspannungskurse / Entspannungstraining

ctpm – Synergie von Business & Gesundheit

Nutzen Sie die Wirkung des Entspannungskurses und des Salzes  für ihr persönliches Stressmanagement und melden sich bei uns an. Als besonderes Highlight finden die Kurse und Trainings in der Salzgrotte statt.

Termine:
Hier findet die Entspannung bereits statt! Es bestehen keine festen Zeiten oder Gruppen. Wir stimmen uns individuell mit Ihnen ab.
Sie entscheiden, ob Sie alleine oder mit Familie, Freunden und Bekannten zu uns kommen möchten.

Preisliste inkl. 19%

Atemtechniken 45' 19,90€
Erlernen Sie durch bewusstes Atmen die richtige Atemtechnik, um zur Ruhe und Entspannung zu finden.

Phantasiereise 45' 19,90€
Versetzen Sie sich durch die geführte Phantasiereise in eine andere Welt, genießen und entspannen.

Autogenes Training (AT) - Preis => 7 Einheiten je 60' 420' 149,90€
Der bekannte Klassiker unter den Entspannungsmethoden, mit eigenen selbst beeinflussenden Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorrufen zu können

progressive Muskelrelaxation (PMR) - Preis => 7 Einheiten je 60' 420' 149,90€
Hier werden Sie aktiv Muskelgruppen anspannen und beim Loslassen wieder entspannen und es intensiv wahrnehmen. Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und somit eine seelische Entspannung erreicht.

Entspannungstraining für Kinder nach Absprache
Singen, spielen und entspannen in der Erlebniswelt Salzgrotte, alternativ kommen wir auch gerne in den Kindergarten oder in die Schule


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Bali Sunset Sonnenuntergang


Preisliste inkl. 19%

Wärmekabine 15' 10,00€
Die Infrarotkabine sorgt bei 40 Grad Celsius mit ihrer wohltuenden Tiefenwärme für die nötige Entspannung der Muskulatur und Blutgefäße

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Wärmekabine im Bergischen – Ruhe und Erholung

Hand- oder Fußbad 30' 19,90€
20 Minuten baden der Hände oder Füße im Salz mit anschließender Kurzmassage mit pflegenden Produkten
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Hand- oder Fußbad im Bergischen – Ruhe und Erholung